O脚矯正についての説明

Posted by: admin

人間の体というのは年をとるとともにいろいろなところに歪みがでてくるのです。その一つにO脚というものがありまる。O脚というのは基本的にどのようなものかというと体を真正面からみてみると足の膝に隙間が大きくなり、あたかも英語のOのような形をしていることからO脚と言われるようになりました。
このことは体のいろいろなところに影響を与えてきます。まずはO脚であることによって膝の調子が悪くなりがちだということが有ります。普通の綺麗な足をした人というのは足がまっすになっているため歩いていても膝の負担というものはあまり感じること無く歩くことができますがO脚になってしまうと、膝にへんな力が働いてしまうために、O脚のまま何十年も歩き続けてしまうとだんだんと悪いところがでてきてしまうものなのです。
そしてO脚はスポーツのパフォーマンスにも影響してくるといわれています。スポーツというのはコンマ何秒を競う世界なのでいかに美しい足で効率を良くするかということが勝負の分かれ目になってくるというところがあるんのです。そういったことを考えると、O脚であることはちょっとしたハンデになってしまうという実態があります。
こういったことからO脚というのはできるだけはやく修正をしておいたほうがいいということになります。
では、いったいどうやることでO脚矯正をすることができるのかということですが、それはO脚の原因からさぐっていくと解決方法がみえてくるものです。O脚というのは筋肉が弱ってくることからだんだんと足がアンバランスになっていきO脚になっていくのです。もっともO脚の原因になっている筋肉といわれているのが内転筋といわれる足の内側の筋肉です。この内側の筋肉が歳を重ねることにより弱ってくることによってだんだんと足が開いてO脚になってくるといういことです。
この内転筋を鍛えてあげることがO脚矯正のひとつの矯正法となることは間違いありません。
この内転筋を鍛えるには基本的には足を閉じるような運動をすることで鍛えることができます。
内転筋を鍛えるということはO脚矯正ももちろんですが、それだけではなく、日常生活のパフォーマンスもあがるので一石二鳥ということになります。
O脚というのは基本的に誰でもなってきてしまうものですが、毎日の努力を重ねれば年齢を重ねて老人になったときにも綺麗な足の形を保つことができるのです。
そのことが膝の痛みを出さないためにも重要になってきます。

O脚ビジター(骨盤矯正含む):16,800円。全身矯正(O脚矯正)、骨盤矯正、産後骨盤ダイエット、小顔矯正、子宝整体、子宝マッサージ。どのような年齢層に応じても対応することができる。施術は、20時30分まで。補正商品に頼らない総合的な矯正施術の提供。当クリニックに関しての資料請求等は、HPより受付を行っている。本物の技術なので、効果や安全性が他と異なる。O脚矯正ならこちら

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